Overnight Oats mit Beeren

Abends in fünf Minuten angerührt, morgens fertig.

5 Min. · für 1 Glas · vegetarisch, frühstück

Zutaten

Für ein Glas

• 50 g Haferflocken
• 100 ml Milch (oder Haferdrink)
• 100 g griechischer Joghurt
• 1 TL Chiasamen
• 1 TL Honig

Topping

• 80 g Beeren

So geht's

1. Mischen: Haferflocken, Milch, Joghurt, Chiasamen und Honig in einer Schüssel verrühren.
2. Ins Glas: Die Masse in ein Glas mit Deckel füllen.
3. Über Nacht: Abgedeckt über Nacht, mindestens aber 4 Stunden, in den Kühlschrank stellen.
4. Toppen: Am Morgen umrühren und mit frischen Beeren toppen.

Tipp: Hält sich zwei Tage im Kühlschrank. Gleich mehrere Gläser vorbereiten.